Galletas sin grasa de palma perfectas para el desayuno y la merienda. ¡Pruébalas con miel!

Para mí y como para otros muchos el desayuno es la principal comida del día. A parte de que es la comida que nos da energía para el resto del día es la comida donde podemos disfrutar de lo que más nos gusta e incluso comer un poquito más. Si nos pasamos un poco… tendremos todo el día para quemarlo y compensarlo con las demás comidas.

Sin embargo, es hora de cuidarse. Como muchos ya sabéis, las empresas de productos alimentarios ponen en sus recetas la grasa de palma y sobretodo, en la bollería, en las galletas… En definitiva, en casi todos los productos para el desayuno. En este post os voy a recomendar unas galletas sin grasa de palma ideales para el desayuno o la merienda.

Estas galletas las descubrí hace unos años cuando unos amigos me las dieron a probar con una cucharadita de miel por encima. ¡Increíble, me encantó su sabor! Era una perfecta conjugación donde unas galletas que no destacan por ser muy dulces, al acompañarlas con la miel, se convierten en un bocado delicioso.

Investigué un poco más sobre ellas y descubrí que además de ser galletas sin azúcar no contienen grasa de palma. Por lo que pasaron a ser una opción habitual para mis desayunos y meriendas. Estas galletas sin grasa de palma son las galletas Digestive Diet Nature de la marca Gullón.

Los ingredientes de las galletas Digestive Diet Nature de la marca Gullón son: Harina integral de trigo 65,5 %, edulcorantes: isomalt y maltitol, aceite vegetal (girasol alto oleico) 15,5 %, fibra vegetal, gasificantes: bicarbonatos sódico y amónico, sal. La información nutricional la podéis encontrar en la página oficial de la marca pinchando aquí.

Como veis un 15,5% de las galletas son aceite de vegetal de girasol y por lo tanto, presentan un alto porcentaje de contenido oleico. Estas galletas sin grasa de palma cumplen perfectamente con nuestras intenciones, son una alternativa ideal a otras galletas o bollería industrial (que si contienen grasa de palma).

Estas galletas las podéis encontrar en cualquier supermercado físico y online y tienen un precio de alrededor de 2€.

Como ya os he dicho, aconsejo tomarlas para el desayuno o la merienda acompañando vuestro café o té. La cantidad ideal son dos galletas y si os gusta podéis ponerle una cucharadita de miel a cada una.

Espero que os haya gustado esta alternativa de galletas sin grasa de palma. Evitar este tipo de de grasas ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que pueden hacer aumentar el nivel de colesterol en sangre. Recuerda hacer un consumo responsable y equilibrado.

Espero que os haya gustado. Nos vemos en el próximo post con alternativas ricas ricas sin grasa de palma.

Podéis conseguir estas galletas a través de los enlaces que os proporciono aquí abajo. El primero es un pack ahorro de 4 cajas, el segundo es un paquete individual.